おはようございます♪
名古屋市天白区の美容室
Maraisの木村です。
最近、天白区のスポーツセンターへ
我流でトレーニングをやっているのですが…
火曜の夜に
一際目立つ筋肉モリモリなお爺さん
一部の人へアドバイス的な事をしていました。
腰には使い込んで味のあるベルトをしていて
そこに書かれていた文字は
GOLD GYM
と書かれてました。74歳でマッチョなんです。
気になってましたが
火曜は声をかけられず…。
昨夜はモゾモゾと30分経過して
やっとお声をかけて
亀爺とキィちゃんの仲に…w
亀爺トレーナー
に教わる事になりました。
教わってみて…
以下に楽していたかがわかりました。
基本姿勢
何事も楽しては手に入らず
基本を知らないと
間違って進んでしまい間違っている事にも
気づけません。
やっぱり、ちゃんと見てくれる人がいると
効果が変わります。
進む速度が変わります。
体はバッキバッキになり悲鳴だらけになります。
何事も
基本、基礎
はやっぱり大切ですね。
see you
名古屋市天白区大根町46天白ハイツ101
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